Sodium Tracker untuk iPhone

Pelacak Sodium: Aplikasi yang Mudah Digunakan untuk Memantau Asupan Sodium

Sodium Tracker adalah aplikasi minimalis dan mudah digunakan yang dirancang untuk melacak asupan natrium harian Anda. Aplikasi gratis ini, dikembangkan oleh Pretty Yellow Dog LLC, termasuk dalam kategori Gaya Hidup dengan fokus khusus pada Kesehatan & Kebugaran.

Tujuan utama Sodium Tracker adalah membantu pengguna memantau konsumsi natrium mereka. National Institutes of Health merekomendasikan untuk mengonsumsi kurang dari satu sendok teh (mg) garam per hari, dan aplikasi ini memungkinkan Anda melacak asupan natrium Anda menggunakan label nutrisi. Dengan melakukannya, Anda dapat memastikan bahwa Anda mencapai tujuan natrium harian Anda.

Salah satu fitur utama Sodium Tracker adalah kemampuan untuk membuat daftar makanan favorit Anda. Ini memudahkan untuk menambahkannya ke total natrium harian Anda hanya dengan beberapa ketukan. Selain itu, Anda dapat secara manual menambahkan makanan lain dengan memasukkan informasi label nutrisi. Untuk memudahkan, aplikasi ini menyediakan daftar rekomendasi dari mana Anda dapat menetapkan tujuan natrium harian Anda.

Penting untuk dicatat bahwa mengonsumsi jumlah natrium yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan, dan disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda telah diberi diet rendah natrium. Sodium Tracker harus dianggap sebagai aplikasi hiburan daripada perangkat medis, dan perubahan diet yang signifikan harus selalu dilakukan di bawah bimbingan profesional kesehatan.